mervedemi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 3: 344 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
26,47g
 
48,84g
- -
Sa 2: 362 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
28,36g
 
24,14g
- -
September 2021
Mi 29: 770 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
51,40g
 
88,32g
- -
Di 28: 608 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
26,56g
 
61,74g
- -
Mo 27: 678 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
60,39g
 
73,68g
- -
Sa 18: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
23,02g
 
20,78g
- -
Fr 17: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
18,95g
 
16,38g
- -
Mo 13: 583 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
33,33g
 
24,69g
- -
Mo 6: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
14,42g
 
3,46g
- -
Juli 2021
Fr 16: 338 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
33,51g
 
33,60g
- -
Mi 14: 416 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
34,43g
 
27,38g
- -
Fr 9: 780 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
23,19g
 
95,78g
- -
Mi 7: 443 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
22,85g
 
24,15g
- -
Di 6: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
2,09g
 
2,34g
- -
Juni 2021
Di 29: 439 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
35,16g
 
40,36g
- -
Sa 26: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
23,41g
 
39,22g
- -
Mi 23: 471 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
36,44g
 
34,20g
- -
Mi 2: 536 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
27,62g
 
51,00g
- -
Februar 2021
Do 18: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
45,72g
 
73,86g
- -
So 7: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
3,18g
 
7,40g
- -
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