indiana12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: - - 730* -
So 19: 2467 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,80g
 
46,42g
 
288,06g
1721*  746
Sa 18: - - 2132* -
Fr 17: 2485 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,05g
 
131,02g
 
207,73g
1969*  516
Do 16: 1941 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,16g
 
84,25g
 
196,75g
1738*  203
Mi 15: - - 2045* -
Di 14: - - 1730* -
Mo 13: - - 2810* -
So 12: 1023 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
29,20g
 
132,59g
2077*  1054
Sa 11: 1669 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
42,17g
 
199,29g
2446*  777
Fr 10: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,30g
 
34,08g
 
212,22g
2310*  580
Do 9: 2174 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,32g
 
38,60g
 
257,13g
1951*  223
Mi 8: 1747 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
61,04g
 
172,66g
1589*  158
Di 7: 1503 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
57,97g
 
200,15g
1731*  228
Mo 6: 1669 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
50,50g
 
224,02g
1737*  68
So 5: 1551 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
61,22g
 
198,96g
879*  672
Sa 4: 2496 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,64g
 
118,21g
 
211,95g
1706*  790
Fr 3: 2427 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,68g
 
129,26g
 
242,81g
1746*  681
Do 2: 2319 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,79g
 
95,75g
 
224,07g
1739*  580
Mi 1: 2050 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,20g
 
96,72g
 
167,30g
1084*  966
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