| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1677 Kal |
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Ernährung: 1272 Kal |
(Fett: 46,89g, Eiweiß: 78,79g, Kohlh: 133,38g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51991 Kal |
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Ernährung: 30540 Kal |
(Fett: 1125,36g, Eiweiß: 1891,01g, Kohlh: 3201,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -390 |
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2
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Netto 6 |
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3
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Netto 1148 |
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4
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Netto -302 |
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5
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Netto -848 |
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6
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Netto 138 |
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7
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Netto 113 |
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8
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Netto 93 |
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9
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Netto -236 |
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10
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11
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12
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13
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Netto -905 |
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14
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Netto -504 |
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15
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Netto 91 |
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16
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Netto -515 |
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17
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Netto -695 |
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18
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19
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20
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Netto -1032 |
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21
|
Netto -695 |
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22
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Netto -1196 |
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23
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Netto 50 |
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24
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Netto -287 |
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25
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26
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27
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Netto 82 |
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28
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Netto -1174 |
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29
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Netto -1463 |
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30
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Netto -237 |
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31
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Netto -328 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (33%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (29 Apr 24)
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