Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2332 Kal |
|
Ernährung: 1295 Kal |
(Fett: 42,76g, Eiweiß: 84,08g, Kohlh: 142,68g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25648 Kal |
|
Ernährung: 14250 Kal |
(Fett: 470,35g, Eiweiß: 924,86g, Kohlh: 1569,44g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
1
|
Netto -966 |
|
2
|
Netto -1096 |
|
3
|
Netto -1275 |
|
4
|
Netto -812 |
|
5
|
Netto -821 |
|
6
|
Netto -841 |
|
7
|
Netto -1144 |
|
8
|
Netto -704 |
|
9
|
Netto -1570 |
|
10
|
Netto -965 |
|
11
|
Netto -1204 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (30%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (08 Okt 22)
|