hilofit llhnstr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 3: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
73,45g
 
142,60g
- -
Mi 1: 515 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
29,12g
 
41,45g
- -
Januar 2023
Di 31: 1402 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
52,55g
 
187,14g
- -
Sa 21: 1429 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
75,28g
 
154,30g
- -
Do 19: 1335 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
94,32g
 
141,52g
- -
Di 17: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
68,68g
 
96,65g
- -
So 15: 1476 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
67,24g
 
166,39g
- -
Sa 14: 1242 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
49,40g
 
128,79g
- -
So 8: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
10,83g
 
39,96g
- -
Mi 4: 117 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
4,79g
 
3,72g
- -
Mo 2: 140 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
1,44g
 
27,00g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
3,98g
 
27,07g
- -
Fr 23: 197 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
5,89g
 
35,45g
- -
Do 22: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,02g
 
0,76g
- -
November 2022
Fr 18: 1136 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,29g
 
70,10g
 
93,57g
- -
Do 17: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
30,32g
 
55,92g
- -
Oktober 2022
So 30: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
16,49g
 
34,85g
- -
Fr 21: 332 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,68g
 
37,30g
 
27,64g
- -
September 2022
Sa 24: 251 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
13,76g
 
5,77g
- -
Fr 23: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,67g
 
1,98g
 
14,16g
- -
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