hatice.tuerker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 5: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
25,23g
 
62,51g
- -
Mo 3: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
25,09g
 
84,46g
- -
Juli 2022
Do 14: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
18,80g
 
38,73g
- -
Mi 13: 1179 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
63,04g
 
178,79g
- -
Di 12: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
81,64g
 
168,22g
- -
Mo 11: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
42,41g
 
187,63g
- -
So 10: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
67,03g
 
167,83g
- -
Sa 9: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
52,26g
 
196,98g
- -
Fr 8: 1626 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
71,00g
 
221,32g
- -
Do 7: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
63,56g
 
210,86g
- -
Mi 6: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
59,39g
 
208,31g
- -
Di 5: 1040 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
60,61g
 
88,76g
- -
Juni 2022
Di 28: 350 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
11,77g
 
43,91g
- -
So 26: 300 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
April 2022
So 24: 162 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
2,70g
 
17,90g
- -
Mo 11: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
12,49g
 
31,77g
- -
Fr 8: 643 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
20,51g
 
60,71g
- -
Fr 1: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
15,75g
 
29,10g
- -
März 2022
Di 29: 564 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
12,82g
 
59,78g
- -
Mo 28: 1134 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
38,44g
 
180,79g
- -
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