Gazapiizm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 22: 1147 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
113,81g
 
120,28g
- -
Fr 19: 2092 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,86g
 
163,94g
 
136,58g
- -
Do 18: 1656 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
166,26g
 
125,35g
- -
Mi 17: 2172 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
189,76g
 
218,28g
- -
Di 16: 1903 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
164,81g
 
188,87g
- -
Mo 15: 1950 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
168,09g
 
176,76g
- -
So 14: 495 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
44,94g
 
53,94g
- -
Sa 13: 2360 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
194,51g
 
194,12g
- -
Fr 12: 2004 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
158,72g
 
171,86g
- -
Do 11: 2108 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
165,27g
 
257,82g
- -
Mi 10: 1898 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
161,24g
 
162,00g
- -
Di 9: 1832 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
190,14g
 
168,21g
- -
Mo 8: 1998 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
178,09g
 
180,58g
- -
So 7: 1558 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
142,14g
 
101,44g
- -
Sa 6: 1757 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
109,06g
 
177,94g
- -
Fr 5: 1812 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,53g
 
164,96g
 
109,56g
- -
Do 4: 1540 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
140,89g
 
146,17g
- -
Mi 3: 1930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
174,21g
 
143,45g
- -
Di 2: 1713 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
161,64g
 
138,33g
- -
Mo 1: 2034 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
206,55g
 
151,03g
- -
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