herbra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 638 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
36,68g
 
58,87g
- -
So 16: 2424 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
84,92g
 
309,92g
2290*  134
Sa 15: 1230 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
61,18g
 
78,66g
- -
Fr 14: 1842 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
91,50g
 
130,74g
- -
Do 13: 1373 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
54,00g
 
137,72g
- -
Mi 12: 1794 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,20g
 
70,01g
 
139,58g
- -
Di 11: 1952 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,82g
 
89,18g
 
164,25g
- -
Mo 10: 2050 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,74g
 
84,41g
 
206,45g
- -
So 9: 1866 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,86g
 
74,72g
 
174,74g
- -
Sa 8: 1920 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
62,83g
 
190,72g
- -
Fr 7: 1862 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
102,93g
 
170,10g
- -
Do 6: 1304 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
74,82g
 
152,22g
- -
Mi 5: 1384 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
49,67g
 
132,19g
- -
Di 4: 922 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
42,64g
 
124,07g
- -
Mo 3: 1513 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
52,53g
 
142,30g
2265*  752
So 2: 574 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
20,32g
 
68,09g
- -
Sa 1: 324 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
10,10g
 
34,51g
2276*  1952
Mai 2024
Fr 31: 1120 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
50,60g
 
130,32g
- -
Do 30: 2548 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,05g
 
79,42g
 
267,26g
- -
Mi 29: 324 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
10,10g
 
34,51g
2273*  1949
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