mpjmartin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 5: 803 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
60,22g
 
36,44g
1846*  1043
Di 4: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
73,00g
 
110,08g
2458*  1153
Mo 3: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
101,87g
 
93,41g
1468*  86
So 2: 1590 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,48g
 
62,11g
 
163,76g
1690*  100
Sa 1: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
105,60g
 
69,69g
1520*  42
Mai 2024
Fr 31: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,66g
 
102,88g
 
95,11g
1425*  169
Do 30: 1469 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
72,52g
 
97,43g
1484*  15
Mi 29: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
101,74g
 
74,68g
2057*  600
Di 28: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
87,60g
 
107,57g
2003*  514
Mo 27: 1174 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
84,87g
 
69,30g
2185*  1011
So 26: 1714 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
129,92g
 
98,76g
2391*  677
Sa 25: 1221 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
83,22g
 
87,31g
2151*  930
Fr 24: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
87,48g
 
54,22g
2563*  1096
Do 23: 1732 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
117,01g
 
106,88g
2072*  340
Mi 22: 1435 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
97,96g
 
59,31g
1605*  170
Di 21: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
120,50g
 
86,23g
1596*  164
Mo 20: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
124,11g
 
66,72g
1570*  136
So 19: 1973 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
148,06g
 
116,57g
1869*  104
Sa 18: 1773 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
111,23g
 
111,61g
1629*  144
Fr 17: 1684 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
102,89g
 
115,29g
1468*  216
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