Alnona's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 8: 1503 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,48g
 
83,37g
 
100,09g
- -
Di 6: 1912 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,40g
 
130,35g
 
99,16g
- -
Mo 5: 1535 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,56g
 
104,04g
 
48,08g
- -
So 4: 1556 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
108,48g
 
128,44g
- -
Sa 3: 2128 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
100,06g
 
120,68g
- -
Fr 2: 1804 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
106,53g
 
164,76g
- -
Do 1: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,07g
 
69,64g
 
105,52g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1520 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
117,11g
 
85,69g
- -
Di 30: 1627 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
86,12g
 
139,78g
- -
Mo 29: 1973 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
89,33g
 
131,54g
- -
So 28: 1422 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
109,37g
 
47,84g
- -
Sa 27: 1958 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,54g
 
87,97g
 
143,99g
- -
Fr 26: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
61,42g
 
40,62g
- -
Do 25: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
98,63g
 
61,72g
- -
Juli 2023
Di 25: 679 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
50,55g
 
20,05g
- -
Fr 21: 1814 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,04g
 
115,23g
 
133,36g
- -
Do 20: 1945 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,53g
 
114,71g
 
138,46g
- -
Mi 19: 1778 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,63g
 
141,13g
 
80,97g
- -
Di 18: 1609 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,49g
 
127,09g
 
150,45g
- -
Mo 17: 1292 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
114,57g
 
150,99g
- -
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