st79st's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 646 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
23,28g
 
98,14g
- -
Mo 10: 684 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
27,58g
 
31,14g
- -
So 9: 862 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
84,93g
 
76,04g
793*  69
Sa 8: 821 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
32,12g
 
113,06g
3545*  2724
Fr 7: 166 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
6,87g
 
13,56g
3465*  3299
Do 6: 1465 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,17g
 
64,07g
 
42,80g
3264*  1799
Mi 5: 1779 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,32g
 
75,86g
 
178,86g
3378*  1599
Di 4: 1399 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
123,65g
 
57,12g
3380*  1981
Mo 3: 1836 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,83g
 
96,83g
 
142,60g
3595*  1759
So 2: - - 2741* -
Sa 1: - - 3049* -
Mai 2024
Fr 31: 629 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
32,69g
 
33,50g
3263*  2634
Do 30: - - 2531* -
Mi 29: - - 3768* -
Di 28: 154 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
6,69g
 
9,50g
2973*  2819
Mo 27: 909 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
25,46g
 
114,54g
3444*  2535
So 26: - - 4256* -
Sa 25: - - 3026* -
Fr 24: - - 3478* -
Do 23: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,65g
 
40,44g
 
53,20g
3358*  2641
Mi 22: 1261 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
90,11g
 
68,15g
3339*  2078
Di 21: 1315 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
18,09g
 
138,72g
3509*  2194
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