MoniF4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 28: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
41,94g
 
87,12g
- -
Di 27: 1786 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,44g
 
40,86g
 
235,68g
- -
September 2023
So 17: 414 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
23,72g
 
40,48g
- -
Juni 2023
Di 27: 776 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
29,42g
 
123,86g
- -
Mo 26: 1952 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,25g
 
74,64g
 
199,60g
- -
Fr 23: 558 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
18,74g
 
58,21g
- -
Do 22: 1600 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
85,06g
 
161,03g
- -
Mi 21: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
58,97g
 
237,20g
- -
Di 20: 2353 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,18g
 
101,27g
 
279,57g
- -
Mo 19: 511 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
23,02g
 
54,06g
- -
So 18: 1883 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,40g
 
79,04g
 
175,56g
980*  903
Fr 16: 1003 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
39,04g
 
135,57g
- -
Do 15: 1837 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,58g
 
71,43g
 
194,89g
- -
Mi 14: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
65,46g
 
225,70g
- -
Di 13: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,58g
 
43,18g
 
187,97g
- -
Juni 2022
Do 30: 284 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
7,75g
 
29,25g
424*  140
Mi 29: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
30,16g
 
180,80g
1742*  579
Di 28: - - 1626* -
Mo 27: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
40,02g
 
134,30g
2020*  1000
So 26: - - 1702* -
Sa 25: - - 1649* -
Fr 24: - - 1547* -
Do 23: - - 2042* -
Mi 22: 1248 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
44,68g
 
118,41g
1915*  667
Di 21: - - 1723* -
Mo 20: - - 1960* -
So 19: - - 2478* -
Sa 18: - - 1705* -
Fr 17: - - 1882* -
Do 16: - - 1884* -
Mi 15: - - 1882* -
Di 14: 1487 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
34,08g
 
208,69g
1700*  213
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