Arashana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 509 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
49,66g
 
38,58g
- -
So 2: 531 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
62,27g
 
36,28g
- -
Mai 2024
Fr 31: 381 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
37,68g
 
23,47g
- -
Do 30: 394 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
47,42g
 
19,09g
- -
Mo 27: 236 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
16,16g
 
11,91g
- -
So 26: 1108 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
54,92g
 
57,94g
- -
Sa 25: 557 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
44,71g
 
27,76g
- -
Fr 24: 257 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
21,20g
 
8,36g
- -
Do 23: 553 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
31,61g
 
45,99g
- -
Mi 22: 505 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
50,72g
 
37,13g
- -
Di 21: 436 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
48,45g
 
26,48g
- -
Mo 20: 581 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
54,45g
 
37,25g
- -
So 19: 456 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
39,52g
 
32,50g
- -
Sa 18: 440 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
36,22g
 
37,30g
- -
Fr 17: 831 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
44,89g
 
22,76g
- -
Do 16: 812 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
71,18g
 
36,48g
- -
Di 14: 1000 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
38,20g
 
84,04g
- -
Mo 13: 262 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
27,00g
 
19,00g
- -
So 12: 540 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
53,45g
 
29,80g
- -
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