mbnyfw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Fr 28: 1582 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
55,17g
 
188,23g
- -
Do 27: 1413 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
45,63g
 
202,34g
- -
Mi 26: 1645 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
60,16g
 
207,00g
- -
Di 25: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
27,39g
 
152,03g
- -
Mo 24: 1391 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
27,69g
 
247,55g
1909*  518
So 23: 1419 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
24,98g
 
241,23g
2484*  1065
Sa 22: 921 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
22,80g
 
138,40g
2467*  1546
Fr 21: 926 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
31,19g
 
78,16g
2251*  1325
Do 20: 1448 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
45,44g
 
297,18g
2459*  1011
Mi 19: 1145 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
45,72g
 
165,92g
2201*  1056
Di 18: 1173 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
38,63g
 
182,25g
2321*  1148
Mo 17: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
30,06g
 
104,78g
2034*  1205
So 16: 1151 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
25,50g
 
223,64g
2301*  1150
Sa 15: 1388 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
34,70g
 
218,76g
2401*  1013
Fr 14: 1220 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
42,73g
 
162,95g
2151*  931
Do 13: 490 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
11,87g
 
100,24g
2251*  1761
Mi 12: 779 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
33,59g
 
100,03g
2367*  1588
Di 11: 779 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
33,59g
 
100,03g
2275*  1496
Mo 10: 759 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
23,11g
 
116,04g
2375*  1616
So 9: 1307 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
59,42g
 
146,17g
2375*  1068
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