martin4344's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mo 17: 1459 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,83g
 
62,85g
 
154,30g
- -
Sa 15: 251 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
4,62g
 
45,24g
- -
Fr 14: 1132 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
42,54g
 
101,13g
- -
Do 13: 1697 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,74g
 
60,01g
 
194,26g
- -
Mi 12: 978 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
42,23g
 
138,78g
- -
Sa 8: 1684 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,78g
 
51,09g
 
157,68g
- -
Fr 7: 2059 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,04g
 
80,04g
 
247,78g
- -
Do 6: 2152 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
96,98g
 
293,00g
- -
Mi 5: 2140 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
75,13g
 
296,02g
- -
Di 4: 2132 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
68,84g
 
288,31g
- -
Mo 3: 1969 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
60,82g
 
244,19g
- -
So 2: 2235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
64,80g
 
297,30g
- -
Sa 1: 2158 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
69,23g
 
284,74g
- -
April 2021
Fr 30: 2103 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,32g
 
59,75g
 
317,50g
- -
Do 29: 1836 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
48,52g
 
259,36g
- -
Mi 28: 1786 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
65,65g
 
252,02g
- -
Di 27: 1831 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
61,40g
 
243,67g
- -
Mo 26: 2065 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,57g
 
69,54g
 
273,13g
- -
So 25: 2023 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
62,77g
 
296,69g
- -
Sa 24: 2120 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,31g
 
83,28g
 
214,03g
- -
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