tupac-no1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 68 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Februar 2024
So 18: 986 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
53,49g
 
65,75g
- -
Sa 17: 2748 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,62g
 
175,34g
 
153,23g
- -
Fr 16: 3734 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,49g
 
171,19g
 
330,82g
- -
Do 15: 2437 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
163,51g
 
212,04g
- -
Mi 14: 2864 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,06g
 
127,93g
 
306,51g
- -
Di 13: 2540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
156,42g
 
323,25g
- -
Mo 12: 2671 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,40g
 
124,51g
 
317,68g
- -
So 11: 3111 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,88g
 
157,21g
 
151,10g
- -
Sa 10: 2993 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,91g
 
200,49g
 
282,72g
- -
Fr 9: 2439 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
128,92g
 
286,83g
- -
Do 8: 2367 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,84g
 
162,14g
 
215,76g
- -
Mi 7: 2782 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,90g
 
140,00g
 
300,00g
- -
Di 6: 2601 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,55g
 
183,68g
 
208,48g
- -
Mo 5: 2246 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
136,86g
 
227,76g
- -
So 4: 2328 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
208,10g
 
234,60g
- -
Sa 3: 2837 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,67g
 
172,92g
 
363,15g
- -
Fr 2: 2549 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
159,50g
 
191,22g
- -
Do 1: 2801 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,87g
 
210,13g
 
239,01g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2426 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,30g
 
72,43g
 
252,58g
- -
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