melaschwager's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1395 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
45,76g
 
132,74g
- -
Sa 15: 1315 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
112,26g
 
76,09g
- -
Fr 14: 1249 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
37,67g
 
76,73g
- -
Do 13: 1422 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
77,05g
 
88,00g
- -
Mi 12: 1280 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
47,43g
 
161,63g
- -
Di 11: 1227 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
46,43g
 
69,43g
- -
Mo 10: 1120 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
38,63g
 
76,14g
- -
So 9: 1808 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,71g
 
67,51g
 
157,45g
- -
Sa 8: 1344 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,67g
 
79,60g
 
105,29g
- -
Fr 7: 1483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,96g
 
78,39g
 
54,99g
- -
Do 6: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
40,32g
 
162,76g
- -
Mi 5: 924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
42,18g
 
60,05g
- -
Di 4: 1738 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,61g
 
77,26g
 
148,42g
- -
Mo 3: 1215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
41,30g
 
85,36g
- -
So 2: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
80,06g
 
56,02g
- -
Sa 1: 1256 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
59,29g
 
121,53g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
31,84g
 
112,84g
- -
Do 30: 1479 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
44,67g
 
129,28g
- -
Mi 29: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
44,59g
 
96,06g
- -
Di 28: 1162 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
48,64g
 
67,17g
- -
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