bealerien's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 1478 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
71,71g
 
167,21g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 1514 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
96,91g
 
165,86g
66*  1448
September 2023
Mo 18: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
46,83g
 
90,94g
222*  794
So 17: 1424 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
80,36g
 
211,52g
- -
Di 12: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
55,93g
 
143,54g
405*  658
Mo 11: 1724 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
88,20g
 
183,58g
- -
Mo 4: 1297 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
35,62g
 
132,05g
686*  611
August 2023
Mi 30: 1470 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,54g
 
82,58g
 
77,48g
624*  846
Di 15: 1119 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
26,44g
 
151,29g
- -
Mo 14: 1195 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
50,40g
 
89,66g
- -
So 13: 1595 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,20g
 
44,15g
 
113,87g
464*  1131
Sa 12: 1124 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
28,55g
 
115,07g
300*  824
Fr 11: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,53g
 
50,36g
 
92,18g
375*  797
Do 10: 1568 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,52g
 
53,82g
 
128,09g
74*  1494
Mi 9: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
66,68g
 
82,21g
147*  1087
Di 8: 1404 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
151,89g
 
73,36g
149*  1255
Mo 7: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
80,34g
 
44,58g
226*  638
So 6: 634 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
50,76g
 
42,40g
147*  487
April 2023
Di 4: 1785 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
84,42g
 
263,51g
- -
So 2: 1687 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
83,59g
 
240,72g
- -
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