adrian.1985's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
16,20g
 
102,60g
- -
Oktober 2023
Do 26: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
62,83g
 
217,11g
- -
Juni 2023
Do 29: 333 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
5,00g
 
32,20g
- -
Mai 2023
Mi 24: 628 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
11,56g
 
88,91g
- -
Di 23: 875 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
25,23g
 
123,36g
- -
Di 16: 955 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
18,16g
 
110,07g
- -
Mo 15: 688 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
22,59g
 
62,19g
- -
So 14: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
34,80g
 
152,94g
- -
Fr 12: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
21,54g
 
85,25g
- -
Mi 10: 1885 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,96g
 
44,90g
 
171,35g
- -
Fr 5: 1533 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
30,16g
 
237,11g
- -
Do 4: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
85,27g
 
178,48g
- -
Mi 3: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
20,59g
 
145,02g
- -
Di 2: 735 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
38,98g
 
62,59g
- -
Mo 1: 1688 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
76,87g
 
268,37g
- -
April 2023
So 30: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Mi 26: 742 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
18,00g
 
75,40g
- -
Di 25: 1363 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
133,09g
 
132,85g
- -
August 2022
Fr 19: - - 140* -
Do 18: - - 122* -
Mi 17: - - 78* -
Di 16: - - 137* -
Mo 15: - - 123* -
So 14: - - 178* -
Sa 13: - - 196* -
Fr 12: - - 148* -
Do 11: - - 244* -
Mi 10: - - 203* -
Di 9: - - 1240* -
Mo 8: - - 2399* -
So 7: - - 2371* -
Sa 6: - - 2442* -
Fr 5: - - 2398* -
Do 4: - - 2410* -
Mi 3: - - 2254* -
Di 2: - - 2427* -
Mo 1: - - 2345* -
Juli 2022
So 31: - - 2207* -
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