dara1511's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 790 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
32,25g
 
74,96g
- -
Mo 10: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
30,08g
 
89,65g
- -
So 9: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
39,81g
 
94,50g
- -
Fr 7: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
59,27g
 
101,56g
- -
Di 4: 1047 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
78,68g
 
77,87g
- -
Mo 3: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
16,31g
 
35,09g
- -
So 2: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
41,56g
 
61,07g
- -
Mai 2024
Do 30: 584 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
14,20g
 
35,51g
- -
Mi 29: 390 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
17,85g
 
24,19g
- -
Di 28: 507 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,37g
 
19,01g
 
45,48g
- -
Mo 27: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,07g
 
54,47g
 
71,80g
- -
So 26: 414 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
20,64g
 
38,58g
- -
Do 16: 815 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
29,71g
 
105,36g
- -
Di 14: 895 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
30,47g
 
105,75g
- -
Mo 13: 1021 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
40,62g
 
100,56g
- -
So 12: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
66,00g
 
119,59g
- -
Sa 11: 712 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
32,31g
 
72,83g
- -
Fr 10: 1111 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
44,54g
 
129,75g
- -
Do 9: 402 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
15,85g
 
40,78g
- -
Mi 8: 611 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
19,52g
 
74,76g
- -
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