BeckyO4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 21: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
39,47g
 
90,10g
- -
Do 20: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
43,50g
 
94,20g
- -
Mi 19: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
35,28g
 
140,18g
- -
Do 6: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
39,35g
 
134,15g
- -
Mi 5: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
16,89g
 
127,40g
- -
Di 4: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
41,55g
 
79,30g
2282*  1245
Mo 3: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
51,13g
 
117,88g
- -
März 2023
Di 7: 1170 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
27,20g
 
152,04g
2631*  1461
Mo 6: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
34,46g
 
138,03g
- -
Fr 3: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
33,33g
 
171,24g
2294*  1141
Februar 2023
Di 28: 1022 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
20,40g
 
171,11g
- -
Mo 27: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
34,75g
 
147,74g
- -
Fr 24: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
34,45g
 
160,04g
2222*  1094
Do 23: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
51,10g
 
125,07g
- -
Mi 22: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
46,71g
 
141,16g
2241*  1003
Di 21: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
38,92g
 
147,34g
- -
Mo 20: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
52,14g
 
113,27g
2391*  1336
So 19: 772 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
17,86g
 
120,42g
- -
Fr 17: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
51,90g
 
100,96g
- -
Do 16: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
38,67g
 
123,15g
- -
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