Aregakan09's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 9: 319 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
17,37g
 
4,14g
- -
Fr 1: 465 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
25,11g
 
80,37g
- -
November 2020
Di 24: 399 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
27,05g
 
17,34g
- -
Mo 23: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
6,51g
 
45,64g
- -
So 22: 301 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,06g
 
26,04g
 
39,67g
- -
Oktober 2020
Mo 12: 331 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
30,24g
 
39,81g
- -
September 2020
Mi 30: 314 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
18,23g
 
42,73g
- -
Fr 25: 371 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,51g
 
13,04g
 
74,67g
- -
Do 24: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
56,19g
 
50,17g
- -
So 6: 424 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
11,38g
 
35,09g
- -
August 2020
Do 13: 834 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
40,50g
 
119,21g
- -
Di 11: 389 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
14,09g
 
55,79g
- -
Mo 10: 478 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
30,99g
 
40,69g
- -
So 9: 355 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
18,21g
 
31,75g
- -
Sa 8: 650 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
28,97g
 
109,56g
- -
Fr 7: 736 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
30,84g
 
120,49g
- -
Mi 5: 715 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
34,09g
 
86,64g
- -
Di 4: 242 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
3,05g
 
61,82g
- -
Mo 3: 322 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
6,23g
 
68,92g
- -
Juli 2020
Sa 25: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
39,25g
 
32,35g
- -
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