3volk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 1765 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,39g
 
91,92g
 
33,06g
- -
Sa 1: 2103 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,79g
 
87,31g
 
30,31g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1784 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,82g
 
87,08g
 
18,75g
- -
Do 30: 1918 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,88g
 
95,44g
 
23,33g
- -
Mi 29: 1809 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,45g
 
97,75g
 
21,04g
- -
Di 28: 2064 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,55g
 
95,58g
 
21,70g
- -
Mo 27: 2056 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,28g
 
103,68g
 
22,21g
- -
So 26: 1974 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,88g
 
92,98g
 
29,43g
- -
Sa 25: 1511 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,41g
 
79,90g
 
17,47g
- -
Fr 24: 1878 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,10g
 
85,01g
 
16,98g
- -
Do 23: 2046 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,61g
 
90,88g
 
17,04g
- -
Mi 22: 2091 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,02g
 
92,98g
 
20,07g
- -
Di 21: 2018 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,98g
 
109,87g
 
28,08g
- -
Mo 20: 2387 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,76g
 
124,30g
 
26,31g
- -
So 19: 2436 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
195,69g
 
116,58g
 
40,50g
- -
Sa 18: 2016 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,99g
 
99,39g
 
31,02g
- -
Fr 17: 2105 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,27g
 
105,67g
 
31,00g
- -
Do 16: 1936 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,00g
 
81,69g
 
34,39g
- -
Mi 15: 2137 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,40g
 
92,47g
 
33,19g
- -
Di 14: 2270 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,25g
 
98,10g
 
40,56g
- -
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