Mia 1.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 15: 560 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
18,80g
 
69,60g
- -
September 2023
Fr 29: 694 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
20,83g
 
96,20g
- -
Mi 27: 2568 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,99g
 
104,27g
 
320,53g
- -
Di 26: 1657 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
69,80g
 
180,30g
- -
Mo 25: 2180 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,29g
 
85,02g
 
262,55g
- -
Do 21: 477 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
14,70g
 
59,70g
- -
Fr 1: 576 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
27,26g
 
85,83g
- -
August 2023
Do 31: 1392 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
65,75g
 
175,21g
- -
Mi 30: 1881 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,85g
 
71,29g
 
154,12g
- -
Di 29: 1893 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,19g
 
52,89g
 
163,41g
- -
Mo 28: 2024 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,25g
 
90,92g
 
150,68g
- -
So 27: 2150 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,50g
 
88,35g
 
214,04g
- -
Sa 26: 2175 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,90g
 
77,80g
 
190,20g
- -
Fr 25: 2170 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,72g
 
97,28g
 
190,19g
- -
Do 24: 2193 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,18g
 
107,87g
 
238,10g
- -
Mi 23: 1916 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,42g
 
67,20g
 
158,09g
- -
Di 22: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
48,87g
 
192,34g
- -
Mo 21: 1672 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
48,26g
 
217,86g
- -
So 20: 1683 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,33g
 
43,86g
 
161,79g
- -
Sa 19: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,76g
 
56,00g
 
87,40g
- -
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