fato5454's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Do 28: 705 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
43,46g
 
50,72g
1462*  757
Mi 27: 554 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
11,91g
 
93,46g
1462*  908
Sa 23: 797 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
37,76g
 
111,00g
1462*  665
Fr 22: 744 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
39,35g
 
98,08g
1544*  800
Do 21: 834 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
32,47g
 
102,92g
1544*  710
Mi 20: 624 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
68,38g
 
23,55g
1544*  920
Di 19: 1423 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
117,60g
 
98,93g
1544*  121
Mo 18: 882 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
43,84g
 
90,96g
1544*  662
Mo 11: - - 1437* -
Do 7: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,43g
 
34,43g
 
124,80g
1437*  368
Mi 6: 1708 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,82g
 
85,45g
 
149,42g
1430*  278
Di 5: 965 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
49,37g
 
116,96g
1430*  465
Mo 4: 983 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
27,48g
 
110,81g
1430*  447
So 3: 683 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
16,61g
 
97,76g
1430*  747
Sa 2: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
38,17g
 
74,11g
1430*  494
Fr 1: 497 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
41,64g
 
38,62g
1430*  933
Oktober 2019
Di 29: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
63,80g
 
143,39g
1430*  403
Mo 28: 637 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
64,70g
 
42,43g
1430*  793
So 27: 790 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
29,23g
 
77,41g
1430*  640
Sa 26: - - 1430* -
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