elvos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
So 5: 305 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
19,88g
 
37,84g
- -
Sa 4: 767 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
33,39g
 
106,77g
- -
Fr 3: 1177 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
49,28g
 
97,20g
- -
Do 2: 1327 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
97,98g
 
89,07g
- -
Mi 1: 1100 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
90,07g
 
98,49g
- -
Januar 2023
Di 31: 3244 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,94g
 
122,49g
 
376,31g
2523*  721
Mi 11: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
20,00g
 
1,00g
- -
Fr 6: 708 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
50,00g
 
1,00g
- -
Do 5: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
16,18g
 
45,88g
- -
Mai 2022
Di 24: 365 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
14,10g
 
36,10g
- -
Mo 23: 1122 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
40,47g
 
151,72g
- -
Sa 21: 1036 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
39,26g
 
116,03g
- -
Do 19: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
67,71g
 
104,61g
- -
Mi 18: 546 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
44,82g
 
21,11g
- -
Mo 16: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
25,00g
 
56,43g
- -
Fr 13: 2664 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,35g
 
82,99g
 
301,77g
- -
Mi 11: 1786 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
72,18g
 
251,79g
- -
Di 10: 1829 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
79,99g
 
212,87g
- -
So 8: 1485 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
58,40g
 
173,00g
- -
Sa 7: 1250 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
49,18g
 
133,96g
2056*  806
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