yıldız.öner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 15: 969 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
51,29g
 
69,61g
2204*  1235
Mo 14: 535 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
20,51g
 
68,06g
2210*  1675
März 2020
Di 3: 771 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
41,94g
 
7,34g
- -
Januar 2019
So 6: 579 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
26,46g
 
59,67g
- -
Sa 5: 666 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
40,83g
 
39,68g
- -
Fr 4: 824 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
42,19g
 
86,84g
- -
Dezember 2018
Fr 21: 743 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
43,20g
 
64,64g
- -
Mo 17: 466 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
19,83g
 
65,68g
- -
November 2018
Mi 28: 1038 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
50,69g
 
130,69g
- -
Di 13: 192 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
8,30g
 
31,56g
- -
So 4: 720 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
28,88g
 
67,94g
- -
Fr 2: 561 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
30,97g
 
57,78g
- -
Oktober 2018
Di 23: 827 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
40,56g
 
67,74g
- -
Mo 22: 1095 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
38,67g
 
109,25g
- -
Mi 17: 849 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
42,42g
 
113,60g
2335*  1486
Di 16: 1014 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
52,71g
 
87,33g
3079*  2065
Mo 15: 987 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
50,00g
 
76,12g
2423*  1436
So 14: 1361 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
75,94g
 
99,26g
2563*  1202
Sa 13: 399 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
29,66g
 
37,74g
- -
Do 11: 951 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
65,65g
 
86,99g
- -
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