Helmut Lutz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 6: 653 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
25,04g
 
74,58g
- -
Sa 4: 1720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,68g
 
95,14g
 
143,33g
- -
Fr 3: 2136 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
131,94g
 
262,60g
- -
April 2024
Do 25: 2394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,27g
 
108,49g
 
176,34g
- -
Mi 24: 2128 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,85g
 
68,58g
 
228,36g
- -
Di 23: 1504 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,05g
 
62,88g
 
155,57g
- -
Mo 22: 630 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
10,26g
 
102,34g
- -
Mi 17: 293 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
9,90g
 
52,70g
- -
Fr 12: 704 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
21,22g
 
95,93g
- -
Mi 10: 2247 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,04g
 
83,81g
 
227,82g
- -
Di 9: 2313 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,91g
 
103,15g
 
234,31g
- -
Mo 8: 1936 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
86,78g
 
231,61g
- -
März 2024
Do 28: 1496 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
63,05g
 
151,68g
- -
Mi 27: 2382 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,11g
 
145,06g
 
136,68g
- -
Di 26: 2209 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
130,68g
 
158,60g
- -
Mo 25: 1934 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,14g
 
102,53g
 
220,61g
- -
Fr 15: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,50g
 
7,00g
- -
Di 12: 1311 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
72,77g
 
183,69g
- -
Mo 11: 1824 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
84,92g
 
215,87g
- -
Fr 8: 2145 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
51,49g
 
331,72g
- -
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