keith george cooke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 16: 1337 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
87,33g
 
165,29g
- -
August 2020
Mo 31: 952 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
23,84g
 
158,30g
- -
Oktober 2019
Mo 28: 317 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
22,96g
 
37,05g
- -
September 2019
Mo 2: 595 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
35,96g
 
87,05g
- -
August 2019
Do 29: 950 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
34,23g
 
159,44g
- -
Mo 26: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
0,68g
 
11,21g
- -
Mo 12: 754 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
33,31g
 
112,21g
- -
März 2019
Mi 6: 1219 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
138,74g
 
110,31g
- -
Di 5: 2314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
193,90g
 
246,42g
- -
Mo 4: 2770 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
264,07g
 
252,18g
- -
So 3: 2598 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
237,50g
 
271,24g
- -
Sa 2: 4102 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
400,07g
 
483,88g
- -
Fr 1: 3203 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,89g
 
313,30g
 
316,89g
3041*  162
Februar 2019
Do 28: 4005 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
324,20g
 
516,71g
- -
Mi 27: 3060 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
269,31g
 
324,30g
- -
Di 26: 3038 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
245,85g
 
362,70g
3533*  495
Mo 25: 2980 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
237,01g
 
348,94g
- -
So 24: 3153 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
248,92g
 
363,84g
- -
Sa 23: 3860 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
335,26g
 
418,35g
- -
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