marquis.w.knight's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Di 26: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
18,82g
 
40,25g
3161*  2791
Do 21: 1338 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
27,81g
 
164,95g
3331*  1993
Mi 20: 1172 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
50,62g
 
100,00g
3126*  1954
Di 19: 1393 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
71,42g
 
140,16g
3708*  2315
Mo 18: 1033 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
74,77g
 
98,55g
3437*  2404
So 17: 1740 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
54,00g
 
179,00g
2575*  835
Sa 16: 2969 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,21g
 
72,89g
 
426,43g
2706*  263
Fr 15: 1165 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
89,76g
 
87,83g
3539*  2374
Do 14: 2994 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,49g
 
153,10g
 
316,33g
3216*  222
Mi 13: 2218 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,53g
 
108,59g
 
245,46g
3576*  1358
Di 12: 1629 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,54g
 
56,47g
 
219,93g
3423*  1794
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