nthompson540's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 30: 267 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
4,28g
 
42,09g
- -
Di 29: 1325 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
51,31g
 
129,35g
- -
Mo 28: 1675 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
97,31g
 
156,35g
- -
Dezember 2018
Fr 7: 273 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
21,52g
 
30,66g
3420*  3147
Mo 3: 1831 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,77g
 
123,68g
 
121,80g
- -
Oktober 2018
Mo 8: 2231 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
97,29g
 
267,05g
- -
So 7: 2270 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
137,89g
 
76,00g
- -
Sa 6: 1902 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
67,28g
 
134,09g
2580*  678
Fr 5: 2759 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,80g
 
87,32g
 
290,75g
- -
Do 4: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
70,63g
 
113,92g
- -
Mi 3: 535 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
31,57g
 
67,19g
- -
Di 2: 2405 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,47g
 
126,10g
 
244,81g
- -
Mo 1: 398 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
23,68g
 
33,98g
- -
September 2018
Fr 28: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,02g
 
83,13g
 
158,85g
- -
Do 27: 2591 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,27g
 
157,62g
 
222,30g
- -
Di 25: 2587 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,57g
 
153,47g
 
157,87g
- -
So 23: 2043 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,88g
 
134,82g
 
170,35g
- -
Di 4: 440 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
22,00g
 
58,00g
- -
Juli 2018
Do 26: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
60,87g
 
44,19g
3028*  1969
Mi 25: 1163 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
54,84g
 
69,43g
2749*  1586
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