J4rr4h's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 442 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
18,60g
 
36,40g
- -
Fr 14: 427 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
10,12g
 
43,33g
2162*  1735
Do 13: 1580 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
82,65g
 
152,02g
2150*  570
Mi 12: 1442 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
104,30g
 
145,00g
2227*  785
Di 11: 1307 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
56,07g
 
101,40g
2335*  1028
Mo 10: 1332 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
89,42g
 
90,58g
2339*  1007
So 9: 1610 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
107,53g
 
140,12g
1460*  150
Sa 8: 1371 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
71,93g
 
88,15g
1481*  110
Fr 7: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
53,05g
 
132,26g
2322*  1060
Do 6: 1025 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
66,48g
 
75,36g
2303*  1278
Mi 5: 814 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
14,10g
 
107,12g
2127*  1313
Di 4: 1346 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
95,60g
 
111,52g
2053*  707
Mo 3: 903 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
29,44g
 
141,28g
2181*  1278
So 2: 1426 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
34,43g
 
172,39g
1973*  547
Sa 1: 1248 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
51,05g
 
147,75g
1406*  158
Mai 2024
Fr 31: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
49,00g
 
124,27g
2356*  1232
Do 30: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
59,23g
 
103,86g
2417*  1186
Mi 29: 1953 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,20g
 
46,45g
 
248,63g
2274*  321
Di 28: 1577 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
105,96g
 
210,19g
2352*  775
Mo 27: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
52,53g
 
103,31g
2390*  1397
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