🖤Özlem Öğretmen🖤's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 931 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
32,06g
 
108,51g
- -
Mi 28: 1150 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
72,32g
 
104,33g
- -
Mai 2023
Mi 24: 746 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
30,96g
 
54,82g
- -
Di 9: 366 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
21,59g
 
1,44g
- -
März 2023
So 19: - - 2733* -
Di 14: 441 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
15,32g
 
45,66g
- -
Oktober 2022
So 16: - - 2823* -
Sa 8: - - 2517* -
August 2022
Fr 26: - - 2804* -
Sa 20: - - 2850* -
Di 16: - - 2811* -
So 14: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
57,93g
 
88,40g
- -
Sa 13: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
122,95g
 
26,12g
- -
Do 11: 597 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
33,58g
 
30,97g
- -
Mi 10: 1098 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
63,24g
 
75,29g
- -
Di 9: 1039 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
74,77g
 
49,62g
- -
Mo 8: 440 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
26,10g
 
10,71g
- -
So 7: 492 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
30,15g
 
14,86g
- -
Sa 6: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
24,00g
 
56,39g
- -
Fr 5: 1031 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
35,04g
 
139,00g
- -
Do 4: 415 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
18,75g
 
65,20g
- -
Mo 1: 905 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
43,01g
 
97,53g
2987*  2082
Juli 2022
Fr 29: 494 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
22,88g
 
38,27g
- -
Do 28: 1500 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,64g
 
95,49g
 
96,24g
- -
Di 26: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
66,91g
 
175,44g
- -
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