jogiline's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Do 18: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
25,43g
 
211,47g
142*  947
Mi 17: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
74,25g
 
182,03g
1063*  140
Di 16: 1401 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
78,86g
 
210,95g
1374*  27
Mo 15: 1928 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
74,49g
 
217,74g
1002*  926
Sa 13: - - 254* -
Do 11: - - 236* -
Mi 10: - - 103* -
Di 9: - - 105* -
Mo 8: - - 928* -
So 7: - - 235* -
Sa 6: - - 186* -
Do 4: - - 367* -
September 2018
Sa 29: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
13,18g
 
89,49g
126*  305
Fr 28: 1229 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
65,20g
 
180,13g
1178*  51
Do 27: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
83,53g
 
181,65g
1280*  19
Mi 26: 1273 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
62,26g
 
209,39g
1049*  224
Di 25: 1279 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
81,35g
 
184,96g
1020*  259
Mo 24: 1398 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
81,64g
 
194,13g
1189*  209
So 23: - - 94* -
Fr 21: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
57,26g
 
166,27g
- -
Do 20: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
79,52g
 
202,19g
- -
Mi 19: 1311 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
79,61g
 
171,84g
- -
Di 18: 1476 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
101,14g
 
203,72g
2732*  1256
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