elifchen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 29: 487 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
10,99g
 
72,83g
- -
Do 28: 1353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
39,90g
 
167,41g
- -
Februar 2021
Mi 17: 552 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
36,54g
 
69,13g
- -
Januar 2021
Di 19: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
113,72g
 
21,00g
- -
Dezember 2019
Mo 9: 443 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
13,45g
 
67,25g
1919*  1476
November 2019
Fr 22: 824 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
32,65g
 
110,10g
- -
Di 19: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
10,73g
 
82,89g
1912*  1287
Fr 15: 1536 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
49,62g
 
194,82g
1451*  85
Do 14: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
40,32g
 
193,24g
1451*  28
Mi 13: 1107 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
36,26g
 
153,81g
1451*  344
Di 12: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
54,63g
 
204,18g
1964*  379
Mo 11: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
28,67g
 
175,34g
1544*  270
So 10: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
57,68g
 
119,46g
1571*  253
Sa 9: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
41,03g
 
124,97g
1451*  331
Fr 8: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
48,60g
 
149,97g
1451*  68
Do 7: 1343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
60,19g
 
138,83g
1451*  108
Mi 6: 1129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
31,30g
 
147,96g
1451*  322
Di 5: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
30,88g
 
179,57g
1451*  106
Mo 4: 767 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
14,65g
 
124,56g
1432*  665
So 3: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
23,89g
 
191,91g
1507*  189
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