lukaswiederhofer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 7: 630 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
28,54g
 
59,54g
- -
Sa 4: 1681 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
53,31g
 
155,25g
- -
Do 2: 1741 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
45,42g
 
198,28g
- -
Mi 1: 1564 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
64,28g
 
145,14g
- -
April 2024
Di 30: 1423 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
37,72g
 
177,40g
- -
Mo 29: 1421 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
51,41g
 
158,06g
- -
So 28: 1015 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
48,51g
 
123,06g
- -
Sa 27: 1055 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
63,15g
 
118,97g
- -
Fr 26: 1119 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
30,65g
 
155,56g
- -
Do 25: 1563 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
58,74g
 
152,23g
- -
Di 23: 1151 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
40,29g
 
169,25g
- -
Sa 20: 1552 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
56,45g
 
174,11g
- -
März 2024
So 17: 1038 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
23,16g
 
155,02g
- -
Sa 16: 677 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
27,60g
 
114,11g
- -
Mi 13: 1072 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
26,57g
 
124,70g
- -
Februar 2024
Mi 14: 1238 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
23,20g
 
173,68g
- -
Mo 12: 709 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
28,70g
 
97,61g
- -
Fr 9: 820 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
39,32g
 
82,04g
- -
Do 8: 1972 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,65g
 
44,43g
 
255,52g
- -
Mi 7: 1560 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
48,33g
 
206,08g
- -
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