| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 531 Kal |
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Ernährung: 1158 Kal |
(Fett: 53,09g, Eiweiß: 54,21g, Kohlh: 115,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11677 Kal |
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Ernährung: 25484 Kal |
(Fett: 1167,94g, Eiweiß: 1192,52g, Kohlh: 2543,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 420 |
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2
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Netto 1033 |
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3
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Netto 773 |
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4
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Netto 672 |
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5
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Netto 948 |
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6
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Netto 361 |
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7
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Netto 974 |
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8
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Netto 207 |
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9
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Netto 839 |
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10
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Netto 1043 |
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11
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Netto 539 |
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12
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Netto 559 |
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13
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Netto 1056 |
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14
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Netto 470 |
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15
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Netto -38 |
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16
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Netto 926 |
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17
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Netto 665 |
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18
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Netto 385 |
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19
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Netto 814 |
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20
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Netto 558 |
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21
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Netto 478 |
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22
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Netto 125 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (41%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (09 Feb 24)
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