helko81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 2409 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
154,62g
 
282,47g
4100*  1691
Mo 27: 2174 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
143,39g
 
273,64g
3497*  1323
So 26: 1911 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
121,36g
 
285,43g
2627*  716
Sa 25: - - 2983* -
Fr 24: 1447 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
122,32g
 
164,90g
3651*  2204
Do 23: 2129 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
165,88g
 
217,10g
4166*  2037
Mi 22: 2073 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
158,20g
 
277,03g
4081*  2008
Di 21: 2196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
150,39g
 
278,10g
3711*  1515
Mo 20: 2291 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
148,88g
 
219,77g
3698*  1407
So 19: 2520 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
144,02g
 
344,58g
4630*  2110
Sa 18: - - 4541* -
Fr 17: 2500 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
146,28g
 
312,38g
3955*  1455
Do 16: 1904 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
147,70g
 
222,44g
2346*  442
Mi 15: 1989 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
133,03g
 
252,20g
3851*  1862
Di 14: 2230 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
145,15g
 
269,41g
4440*  2210
Mo 13: 1942 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
140,32g
 
254,90g
4132*  2190
So 12: 1825 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
147,31g
 
230,70g
4605*  2780
Sa 11: - - 3455* -
Fr 10: 2290 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
160,21g
 
260,39g
4372*  2082
Do 9: 2646 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
145,55g
 
268,72g
4439*  1793
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.