1986sara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 23: 1283 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
73,97g
 
137,17g
- -
Di 22: 1680 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
63,38g
 
219,62g
- -
Mo 21: 1275 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
18,57g
 
215,10g
- -
Sa 19: 657 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
24,86g
 
114,70g
- -
Fr 18: 2358 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,77g
 
62,37g
 
244,91g
- -
Do 17: 1190 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
50,97g
 
140,37g
- -
Mi 16: 2113 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
49,71g
 
319,06g
- -
Di 15: 1302 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
15,51g
 
148,26g
- -
Mo 14: 1243 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
49,19g
 
162,33g
- -
Sa 12: 976 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
13,72g
 
189,42g
- -
Fr 11: 1941 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
79,32g
 
253,74g
- -
Do 10: 1192 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
37,00g
 
175,61g
- -
Mi 9: 1531 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
42,27g
 
224,34g
124*  1407
Di 8: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
57,00g
 
194,66g
- -
Juni 2019
Di 25: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
19,71g
 
124,01g
- -
Mo 24: 1150 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
47,27g
 
108,95g
- -
Januar 2019
Sa 5: 2540 * 318%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
38,89g
 
317,82g
- -
Fr 4: 839 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
22,32g
 
77,68g
- -
Do 3: 607 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
31,92g
 
27,76g
- -
Mi 2: 778 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
18,86g
 
159,60g
- -
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