BirgitSchmiedlechner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
16,12g
 
89,89g
- -
Mo 3: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
30,28g
 
157,89g
4145*  3200
Mai 2024
Mi 29: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
23,05g
 
46,10g
- -
Di 28: 701 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
37,13g
 
114,78g
- -
Mo 27: 629 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
22,75g
 
103,96g
- -
Fr 24: 243 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
7,76g
 
44,48g
- -
Do 23: 317 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
8,76g
 
58,13g
- -
Mi 22: 305 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
7,34g
 
57,66g
- -
Di 21: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
63,59g
 
118,97g
- -
Fr 17: 1424 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
74,53g
 
177,71g
- -
Do 16: 659 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
26,28g
 
67,58g
- -
Mi 15: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
9,20g
 
8,00g
- -
Di 14: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
74,02g
 
144,03g
4349*  2771
Mo 13: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
55,53g
 
158,68g
- -
Mi 8: 347 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,17g
 
28,13g
 
53,06g
- -
Di 7: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
87,87g
 
213,51g
3605*  2042
Mo 6: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
117,21g
 
99,87g
- -
So 5: 1736 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,43g
 
51,26g
 
158,97g
3419*  1683
Fr 3: 319 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
23,59g
 
55,62g
- -
Do 2: 841 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
41,17g
 
89,92g
- -
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