Shaleja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Do 15: 675 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
36,72g
 
72,08g
- -
Di 13: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
103,08g
 
71,69g
- -
Mi 7: 365 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,21g
 
11,23g
 
67,13g
- -
Mo 5: 1114 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
61,46g
 
103,16g
- -
So 4: 770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
62,90g
 
99,72g
- -
Januar 2018
Di 30: 537 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
22,68g
 
78,17g
- -
Mo 29: 808 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
40,74g
 
91,07g
- -
So 21: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
30,36g
 
169,49g
- -
Sa 20: 686 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
44,47g
 
76,49g
- -
Do 18: 883 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
42,58g
 
70,18g
- -
Di 16: 385 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
22,67g
 
46,97g
- -
Mo 15: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
32,87g
 
152,77g
- -
So 14: 933 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
37,90g
 
129,41g
- -
Sa 13: 375 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
21,06g
 
31,16g
- -
Fr 12: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
63,20g
 
108,71g
- -
Do 11: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
48,02g
 
160,39g
- -
Mi 10: 391 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
20,59g
 
31,17g
- -
Di 9: 1478 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
96,61g
 
132,55g
- -
Mo 8: 1079 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
86,93g
 
103,35g
- -
So 7: 1265 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
65,62g
 
168,34g
- -
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