peterhesd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 8: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
59,21g
 
188,13g
3088*  1438
Fr 7: 1962 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,31g
 
87,44g
 
206,65g
2669*  707
Do 6: 2063 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,06g
 
65,92g
 
208,96g
3002*  939
Mi 5: 1783 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,90g
 
36,08g
 
197,33g
2911*  1128
Di 4: 1781 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
75,75g
 
227,56g
2820*  1039
Mo 3: 1983 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,35g
 
58,62g
 
226,07g
2820*  837
So 2: 1921 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,46g
 
53,87g
 
224,36g
2902*  981
Sa 1: 2117 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,89g
 
79,91g
 
266,56g
3133*  1016
Mai 2024
Fr 31: 1934 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,01g
 
106,02g
 
155,19g
2731*  797
Do 30: 1911 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,76g
 
55,10g
 
210,44g
2858*  947
Mi 29: 1979 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,41g
 
73,15g
 
158,13g
2785*  806
Di 28: 2156 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,71g
 
54,74g
 
278,81g
3208*  1052
Mo 27: 2002 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,91g
 
72,31g
 
239,42g
2875*  873
So 26: 1638 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,58g
 
47,99g
 
183,17g
- -
Sa 25: 1770 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,42g
 
54,80g
 
180,14g
3135*  1365
Fr 24: 1693 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,96g
 
72,58g
 
206,61g
2850*  1157
Do 23: 2073 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
53,36g
 
273,85g
2901*  828
Mi 22: 1733 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,05g
 
51,82g
 
174,47g
2979*  1246
Di 21: 1846 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,70g
 
50,97g
 
204,15g
2823*  977
Mo 20: 1484 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
78,56g
 
184,65g
2674*  1190
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