Hasi45's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 10: 913 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
25,51g
 
125,85g
- -
Di 7: 486 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
10,59g
 
60,57g
- -
April 2024
Mi 17: 321 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
9,81g
 
59,51g
- -
Mo 1: 376 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
13,70g
 
43,46g
- -
Februar 2024
Do 22: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
50,93g
 
152,41g
- -
Januar 2024
So 14: 246 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
13,62g
 
35,90g
- -
August 2023
Mi 2: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
21,78g
 
47,15g
- -
Juli 2023
Do 27: 349 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
12,20g
 
52,70g
- -
Mi 26: 361 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
17,79g
 
38,20g
- -
Juni 2023
Do 8: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
12,17g
 
76,40g
- -
Di 6: 1001 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
35,38g
 
167,09g
- -
Mo 5: 900 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
32,24g
 
122,81g
- -
Mai 2023
Mo 29: 359 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
15,12g
 
38,27g
- -
So 28: 432 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
26,14g
 
27,56g
- -
März 2023
Fr 31: 368 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
10,94g
 
54,69g
- -
Do 30: 541 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
9,07g
 
76,70g
- -
November 2022
Di 1: 300 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
8,74g
 
42,75g
- -
Oktober 2022
Mi 19: - - 1725* -
Fr 14: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,95g
 
8,06g
 
42,88g
- -
Mi 12: 428 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
18,05g
 
52,43g
- -
August 2022
Sa 13: 313 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
38,01g
 
41,00g
- -
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