Nlono7700's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Do 18: 50 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
2,30g
 
2,90g
- -
Mi 17: 1154 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
39,64g
 
192,26g
- -
So 14: 476 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
10,79g
 
106,16g
- -
Sa 13: 640 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
34,94g
 
85,45g
- -
Do 11: 2126 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,91g
 
118,36g
 
157,10g
- -
Mo 8: 840 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
50,69g
 
144,50g
- -
So 7: 559 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
36,05g
 
66,69g
- -
Sa 6: 985 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
40,92g
 
149,47g
- -
Fr 5: 902 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
40,38g
 
141,27g
- -
Do 4: 105 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Di 2: 1422 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
94,10g
 
154,79g
- -
Mo 1: 1658 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
62,58g
 
228,32g
- -
Oktober 2021
So 31: 2038 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,92g
 
87,54g
 
213,97g
- -
Fr 29: 978 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
28,76g
 
179,74g
- -
Do 28: 1946 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
75,91g
 
283,00g
- -
Mi 27: 1831 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,94g
 
47,99g
 
181,19g
- -
Di 26: 1440 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
123,57g
 
169,55g
- -
Mo 25: 2100 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,43g
 
86,44g
 
243,07g
- -
So 24: 1144 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
75,36g
 
88,29g
- -
Sa 23: 1696 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
72,72g
 
232,48g
- -
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