Smartielein's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 1548 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
69,96g
 
197,96g
1760*  212
Fr 14: 2309 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,62g
 
109,51g
 
209,60g
2940*  631
Do 13: - - 2802* -
Mi 12: 1986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
139,82g
 
166,10g
2449*  463
Di 11: 2476 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,46g
 
73,56g
 
277,27g
2704*  228
Mo 10: 1591 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
82,33g
 
161,89g
2723*  1132
So 9: 2529 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,65g
 
94,39g
 
245,36g
2568*  39
Sa 8: 681 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
25,52g
 
65,97g
2617*  1936
Fr 7: 625 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
30,05g
 
42,45g
2978*  2353
Do 6: 1943 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,06g
 
87,13g
 
157,46g
2785*  842
Mi 5: 2318 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,70g
 
127,82g
 
236,82g
2743*  425
Di 4: 1850 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,35g
 
98,21g
 
176,54g
2562*  712
Mo 3: 2029 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
85,93g
 
239,97g
2234*  205
So 2: 1809 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
114,22g
 
165,22g
1957*  148
Sa 1: 1189 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
79,54g
 
106,44g
2592*  1403
Mai 2024
Fr 31: 2416 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,99g
 
85,17g
 
224,44g
3342*  926
Do 30: - - 2479* -
Mi 29: - - 2783* -
Di 28: 1749 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
152,50g
 
147,89g
2490*  741
Mo 27: 1999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
124,20g
 
217,13g
2528*  529
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