ranzmeir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 113 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,29g
 
9,28g
 
8,37g
- -
Februar 2024
Mo 12: - - 3425* -
So 11: 1694 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
57,50g
 
192,47g
3614*  1920
Sa 10: 1694 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
57,50g
 
192,47g
3425*  1731
Fr 9: 1548 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
103,46g
 
149,84g
3425*  1877
Do 8: 1975 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,79g
 
39,97g
 
230,59g
3425*  1450
Mi 7: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
48,72g
 
111,86g
3425*  2149
Di 6: 3101 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,42g
 
66,95g
 
355,62g
3425*  324
Mo 5: 577 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
51,99g
 
53,78g
3425*  2848
So 4: 1851 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
100,39g
 
177,30g
3359*  1508
Sa 3: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
86,49g
 
128,84g
3434*  1877
Fr 2: 2183 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,22g
 
75,88g
 
274,52g
3560*  1377
Do 1: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
44,85g
 
178,61g
3468*  1935
Januar 2024
Mi 31: 1546 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,93g
 
33,97g
 
168,56g
3596*  2050
Di 30: 1817 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
59,48g
 
232,46g
3468*  1651
Mo 29: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
37,90g
 
142,24g
3468*  2255
So 28: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
118,46g
 
110,74g
3468*  2099
Sa 27: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
47,37g
 
142,25g
3468*  1976
Fr 26: 1890 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,87g
 
39,80g
 
207,50g
3507*  1617
Do 25: 1967 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
83,32g
 
252,81g
3596*  1629
Mi 24: 1389 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
75,05g
 
199,49g
3468*  2079
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