Dave Spörk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 10: 5120 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
319,21g
 
653,17g
2560*  2560
Dezember 2018
Sa 8: 467 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
11,06g
 
100,19g
- -
November 2018
Do 1: 890 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
16,56g
 
204,60g
- -
Oktober 2018
Sa 20: 6391 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
233,16g
 
177,63g
 
865,34g
- -
Di 16: 5654 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,24g
 
332,51g
 
846,83g
- -
Sa 13: 740 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,01g
 
12,16g
 
161,74g
- -
August 2018
Mo 27: 4493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
245,82g
 
716,78g
- -
Juli 2018
Do 26: 6041 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,73g
 
354,29g
 
852,67g
- -
Juni 2018
Mo 25: 634 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
22,56g
 
108,64g
- -
So 24: 220 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
46,18g
 
0,00g
- -
So 17: 3967 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,69g
 
157,47g
 
549,00g
- -
März 2018
So 18: 144 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
3,79g
 
28,80g
- -
So 4: 167 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
4,99g
 
29,52g
- -
November 2017
Mo 13: 3527 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,77g
 
402,88g
 
35,84g
- -
Sa 11: 2142 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
56,31g
 
330,75g
- -
Oktober 2017
Sa 7: 1014 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
74,33g
 
99,30g
- -
März 2017
So 19: 4541 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,69g
 
359,81g
 
538,33g
- -
Juni 2013
So 30: 2388 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,44g
 
88,09g
 
297,11g
- -
Sa 29: 1826 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
83,92g
 
200,25g
- -
Fr 28: 1269 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
38,12g
 
200,28g
- -
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