| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 534 Kal |
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Ernährung: 896 Kal |
(Fett: 40,32g, Eiweiß: 37,76g, Kohlh: 93,68g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6946 Kal |
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Ernährung: 12547 Kal |
(Fett: 564,45g, Eiweiß: 528,58g, Kohlh: 1311,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 750 |
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3
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Netto 215 |
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4
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Netto -52 |
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5
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Netto -262 |
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6
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Netto 851 |
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7
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Netto 909 |
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8
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Netto 1722 |
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9
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10
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Netto 666 |
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11
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Netto 326 |
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12
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Netto -187 |
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13
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Netto -174 |
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14
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Netto -410 |
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15
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Netto 75 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (41%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (09 Feb 24)
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