| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 170 Kal |
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Ernährung: 793 Kal |
(Fett: 18,65g, Eiweiß: 71,10g, Kohlh: 77,31g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5270 Kal |
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Ernährung: 1586 Kal |
(Fett: 37,30g, Eiweiß: 142,19g, Kohlh: 154,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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14
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Netto 1185 |
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15
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18
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19
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20
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22
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Netto 336 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (22%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (08 Jun 23)
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