| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2083 Kal |
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Ernährung: 1190 Kal |
(Fett: 36,01g, Eiweiß: 58,49g, Kohlh: 151,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 35406 Kal |
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Ernährung: 4760 Kal |
(Fett: 144,04g, Eiweiß: 233,96g, Kohlh: 605,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -459 |
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16
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Netto -853 |
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17
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Netto 719 |
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18
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19
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20
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (28%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (15 Apr 24)
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